Det är ett himla liv om mjölk, är det nyttigt eller onyttigt?

Åsikterna skiljs åt mycket. Diabetiker ska inte dricka mjölk så mycket vet vi (om de inte har låg insulinnivå dvs). Samtidigt som vissa studier pekar på att magra mjölkprodukter har en viss skyddande effekt mot typ II diabetes.

Ofta illustreras kolhydraterna i olika livsmedel med hjälp av sockerbitar. Bredvid burken med läsk travas elva sockerbitar och bredvid mjölken en (eller fyra??) sockerbit osv. Men denna bild är missvisande för produkter med naturliga kolhydrater som inte innehåller något tillsatt socker. Det är som att säga att någon petat in sockerbitar i dina morötter, enligt mjölfrämjandet. Det är kanske tydligt att jag håller med.

Det verkar som om vi försöker hitta något att skylla på för vår övervikt. Mjölken är tydligen lika farligt som läsk, godis och rent fett och socker. Det är väldigt konstigt tycker jag då vi druckit mjölk så länge och ändå är det nu vi är överviktiga. Sedan light och lättprodukterna kom. Sedan snabbmaten och alla överdrivna tillsatser kom. Visst vi är mer stillasittande och det är det värsta av allt såklart. Men inte beror resten på mjölken. Vi har inställningen att äta så lite skitmat som möjligt och har helt glömt bort att det faktiskt är livsviktigt att äta nyttig mat också. Vi behöver en varierad kost och vi behöver energi. Vi behöver socker för att våran hjärna ska kunna arbeta. Mjölk innehåller vintaminer, mineraler, proteiner och kalcium. Superviktigt för barn och även för vuxna. Pratet om benskörhet som man fick höra när man var liten kanske känns uttjatat och gammalt för vissa men faktum är att vi fortfarande är beroende av kalcium och D vitamin (som tar upp kalciumet) som gör att vi t.ex inte får fratkurer av lindriga fall när vi blir äldre. För efter 35års ålder urkalkas vårt skelett mer och mer.

Ge kroppen en varierad kost, ät mindre skräpmat, drick mindre rent socker. Framför allt rör på dig mer! Mjölken är inte boven, ha inte dåligt samvete för att du druckit två glas mjölk idag. Ett dåligt samvete ger ingen smalare midja.

Så sitter man och pratar med banken titt som tätt : ) Är så orolig att jag inte ska uppfatta rätt, att det blir något missförstånd. Vad man lånar till, lånelöft osv. Hur de lånar ut handpenning om det blir ett glapp och hur man gör med pantbrev, lagfart etc. Blir så nervös när det bara är jag som hör och jag som ska ta in det i telefonen.

Idag har jag tvättat hela dagen. Mathias kom hem imorse och har sovit hela dagen. Teo har varit på dagis där han åkt madrass och lekt polis och tjuv ; )

Mathias åker snart, kl 16 ska han åka iväg från firman. 5dagar ensam med barnen nu då, jag är beredd! : )Snart kommer Anders för att sätta upp listerna i Teos rum, Mathias hinner inte. Vi har satt ut lägenheten på blocket så man vet ju inte om någon kanske kommer och tittar på den i helgen. Tänk om ingen är intresserad och man inte får den såld? Usch vill inte ens tänka på det!

Mathias jobbar natten eller dygnet eller vad man säger. Teo somnade 21.15, kanontid! Olivia somnade nyss. Så nu sitter jag själv och försöker slappna av. : ) Mathias är väl ledig imorgon men sover väl mest. Sen åker han bort och jobbar igen i fem dagar. *suck* Jaja, han får väl passa på nu antar jag. Sen är han ledig från 15dec till nyår. :D Sen jobbar han 20dagar och efter det är han föräldraledig 20jan-31feb. Usch tiden går så fort, snart sitter man i skolbänken igen och Olivia går på dagis. Jag är så nervös över att inte klara skolan att jag inte ens vill tänka på det. Men jag är inställd på att plugga svinet av mig...det är det enda som är tänkbart så mycket man ska kunna, omänskligt mycket.

Sitter och kollar på Brothers and Sisters, pendlar mellan att tycka det är bra och tycka att det är en jobbig serie. Så himla känslomässigt hela tiden! Tittade nyss på Christine, mer lättsmält ; ) Höll på att sätta i halsen när sonen gjorde sina karatemoves...

Vi åkte ner till stan vid lunch, hade inge mat hemma så det blev korv med bröd där nere. Så köpte jag lite kläder till Olivia som hon behöver. Teo fick en tröja också och en ryggsäck han ville ha ; ) Ryggsäcken får han ha extra kläder i på dagis. Hittade kallingar till honom också, halva priset, bara att passa på för underkläder kan man aldrig ha för mycket av tror jag.

Teo var supertrött efter en timme så vi åkte hem ganska snart, handlade lite mat först. Gjorde sagetti och kycklingsås till barnen när vi kom hem. Det var poppis. Teo var så trött så vi tog oss ut för att han inte skulle somna för tidigt, så det blir som förra natten. Vi tog med oss pulkan och Teo åkte som bara den. Tyckte det var jätte kul! Olivia åkte också en sväng med mig men hon tyckte det var mer läskigt än kul tror jag så hon satt mest i vagnen och tittade på. När barnen började frysa gick vi in. Olivia är så rolig, minsta kyla så låter hon som när man hackar tänder. ;D

Där är föresten hennes nya overall. Förra var ju fel storlek så den sålde jag vidare. Detta är en reima tec, varm och fin! Det är stl 86 för 1-1,5åringar så den är lite stor än men det är bara att vika upp ärmarna lite. : ) Sötis!

Jobbig kväll igår, Teo vägrade sova och likaså Olivia. Vi försökte lägga Teo vid 21 eftersom han var jätte trött men somnade inte förrän 00. Man blir så irriterad, han ligger och vrider och vänder sig, pillar och håller på. Jag och Mathias låg bredvid honom i omgångar tills vi höll på att bryta ihop båda två. Runt 00 när han somnat hade jag somnat till och jag klev upp helt borta och förvirrad, Olivia hade somnat med Mathias i soffan. Jag la mig igen för natten. Natten blev dock skön, Teo sov som en stock och Olivia också. Tror hon bara vaknade tre gånger inatt. Jag vaknade av väckerklockan och kollade förvånat på barnen som låg helt utslagna. Stängde av nästa väckning också, vaknade en timme senare 9.05, missat dagis, fick ringa och säga att Teo fick bli ledig idag.

Åh, Teo har precis hällt ut allt lego på golvet och jag är arg som ett bi. Säger att antingen plockar han upp det eller så får han inte leka i hans rum. Blir ignorerad till svar och han säger bara "jag ska kasta på dig". Jag får upprepa mig flera gånger för att försäkra mig om att han hört vad jag sagt.

Jag hade tänkt tvätta idag men det går inte med två barn hemma. Skulle varit till stan för att klippa Teo lite. Han ser ut som ett litet troll nu :D

Olivia är jätte dukig på att gå nu, går riktigt och långt om hon bara vill. Min duktiga tjej : )

Jag vet inte vad det är med mig, är så trött och fryser. Någon förkylning kroppen försöker bekämpa tror jag, det liksom drar i halsen. Brukar får mer ledvärk då också som igår..ont!

Igår bakade jag sockerkaka, kladdkaka och en massa bullar. Gott blev det. Olivia kröp omkring och lekte så länge, hon är så himla duktig. Teo var med pappa sin på hockey, de var med Gullan och Felix. Sen var de hit och åt och fikade. Felix och Teo leker så bra med varandra. Olivia var lite intresserad av Gullan..en ny favorit tror jag.

Idag har lilla familjen tittat på ännu ett hus. I bergsåker. Det var bra, hoppas på detta nu då :)

På dagen har jag och barnen varit på öppna förskolan. Teo hittade kompisarna sina där som han tycker så mycket om. Teo var trött dock och vägrade sluta kasta tunga klossar. Han har varit ganska mycket tvärtemot idag. Jag är rätt trött. Han är verkligen i ett kontrollstadie, det är skitjobbigt. Men det går bra ända tills man själv är trött och inte orkar höra han tjat hela tiden.

Tänkte skriva om min bakning idag och gott sällskap ikväll av Gullan med sin son Felix. Verkligen underbar kväll! Så härliga människor.

Orkar inte skriva mer än så. Har sådan värk ikväll. Har så ont i vänster handled och nacke/hals. Återkommer.

Nopp inget hus inte. 50 000 över det priset vi tänkte då såklart. Förstår inte vem som lägger så mycket pengar på ett så gammalt hus. Men men det kanske var någon mening med det hela. Nu står vi ju iaf verkligen på startlinjen, nytt lånelöfte, allt i lägenheten klart (nytt golv i Teos sovrum, gjort fint i badrummet med nytt draperi, pedalhink, matta och badhanddukar) samt tagit fotografier och skrivit försäljningsannons. Imorgon blir det redan visning igen på ett annat hus ; )

Igår hade vi en sådan mysig kväll, kändes så avslappnad och lång (inte stressig)...verkligen sådär ledig kände jag mig. Underbart! Vi såg på idol och tittade på hus på hemnet.

Idag vaknade vi kl 10 och jag hann måla köket (bakom dragdörren som jag missat), städa, laga mat och alla hann äta maten samt vara påklädda för utgång till 13. Helt otroligt, det är inte lätt med två barn det inte. Så vi var ute på birsta vid 13.30 och var runt överrallt och tittade efter micro och vattenkokare som vi ska få i julklapp av div föräldrar. Mircovågsugnarna var dyrare än vad jag trodde ändå, men vi hittade väl en tillslut tror jag. Sen sprang vi runt och tittade efter en av de sista julklapparna vi måste köpa. Hittade inte storleken så det får bli till att åka till stan någon dag. Köpte pedalhink på Jysk och badhanddukar på Coop, älskar sånt så det var kul!. Äntligen köpte vi dammsugarpåsar också som nu var akut eftersom det var trädamm 0,5cm i hela Teos sovrum efter golvläggningen och dammsugaren inte tog ett dammkorn till. ; )

Mathias var jätte duktig idag ; )) Klagade inte en enda gång, det var väl duktigt av honom! Jag tror det var för att han slapp springa på en massa klädaffärer... Teo var också duktig fast han var rätt trött på slutet. Vi kom inte hem förrän vid 19 tror jag.

Nu ska vi äta chips, godis, ostkrokar och majshattar. Blev rubbet ikväll, lite tröst kanske för det nedlagda husköpet. Köpte även majskrokar till Olivia som jag tänkt köpa länge nu, de var nog det godaste hon ätit tror jag ; )