Man får trycka undan vissa känslor som plågar.

Det är bara att ta emot och svälja ibland.

Om det värker så låt det värka.

För det går över, jag vet att det går över även om jag inte ser det för stunden.

Ta över tankarna, fokusera på något annat.

Ge känslan så lite utrymme som möjligt.

Det blir lättare, ja jag vet att det blir lättare.