Hur blir vi lyckliga?

Jag läser en mycket intressant bok som min kära rekommenderat som heter "Coaching med NLP -handbok i att coacha sig själv och andra" av Joseph O'connor och Andreas Lages.

Här är ett uttrag ur den:

"Lycka är inte något du kan få på recept av lyckoapotekare. Det är inte något du äger, utan något du är. Alla har olika idéer om vad som gör dem lyckliga...

...Det finns intresssant forskning som säger att cirka två tredjedelar av oss inte vet hur vi ska vara lyckliga. 1957 genomfördes ett forskningsprojekt i USA som frågade ett stort antal människor om de var lyckliga med vad de hade i sina liv. En tredjedel sade ja. 1992, när samma studie upprepades, var det lika många som svarade ja, trots att levadsstandarden hade ökat avsevärt. Vad betyder det? Det betyder att ungefär en tredjedel av människorna vet hemlgheten med att vara lyckliga; att det kommer inifrån. Det är inte beroende av vad du har, utan vad du är och vad du upplever. Att vara lycklig finns i de små sakerna i livet, de där serien små beslut, som vart och ett gör dig lyckligare. Lyckan finns i vardagen, i den små detaljerna i livet.

Många människor tänker på att jaga lyckan. När de har nästa ägodel, känsla eller person, då ska de vara lyckliga. Detta är en hägrig. Själva språket avslöjar det. Om du eftersträvar lycka, har du placerat den framför dig. Så länge du fortsätter att eftersträva den kommer den att vara retsamt nära, utom räckhåll. Du kan inte eftersträva något du har. Du kan bara vara lycklig precis nu."

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag läser mitt senaste inlägg och ler lite för mig själv. Om jag ändå vetat om allt som hände sedan. Men hade jag velat veta? Fler val gjordes, vissa som var rätt och vissa som visade sig vara fel. Som vanligt, ångrar jag ingenting. Idag sitter ...

Ja nu är nya året här. 2011 var ett händelserikt år. Jag tog mig igenom utbildningen och blev äntligen sjuksköterska, jag förlovade mig med en underbar man och jag tog körkort. Det har varit ett år som begärt kämparglöd! Jag gick all in och bestämde ...

Idag fick Teo sig en aha-upplevelse. Jag hoppas att informationen som han snappade upp stannar kvar. Han har väldigt svårt att bli motiverad till att städa efter sig som så många andra barn. Det är bara det att han gör det inte vad man än säger. M...

Jag tror att det finns ett glapp mellan kvinnor och män som gör att man ibland inte riktigt förstår varandra. Kvinnor vill ha den där gränslösa kärleken som syns och hörs, tror jag. Kvinnan vill bli upplyft i sina höfter och höra att hon är den vackr...

Dagen efter blir jag alltid lite filosofisk. Jag stod och väntade på bussen och det var kallt som fan. Men utanför hållplatsens trevliga lilla kur, var det åtminstone sol, så där stod jag och försökte värma mig. Inne i den lilla kuren var det skugga ...